LATVIJA
Latviešu
Latviešu
Europe
- EUROPE - English
- CZECHIA - Čeština
- DANMARK - Dansk
- DEUTSCHLAND - Deutsch
- ESPAÑA - Español
- FRANCE - Français
- HRVATSKA - Hrvatski
- ITALIA - Italiano
- LATVIJA - Latviešu
- LIETUVA - Lietuvių
- MAGYARORSZÁG - Magyar
- NEDERLAND - Nederlands
- ÖSTERREICH - Deutsch
- POLSKA - Polski
- PORTUGAL - Português
- SCHWEIZ - Deutsch
- SLOVENSKO - Slovenčina
- SLOVENIJA - Slovenščina
- SUOMI - Suomi
- SCHWEIZ - Français
- UK - English
- ΕΛΛΆΔΑ - Ελληνικά
- БЪЛГАРИЯ - Български
- СРБИЈА - Српски
- УКРАЇНА - Українська
- TÜRKIYE - Türkçe
- РОССИЯ - Русский
- БЕЛАРУСЬ - Русский
Asia
Middle East and North Africa
USA, Latin America
Kā pareizi izmērīt asinsspiedienu
Kontrolsaraksts ticamu un pareizu asinsspiediena mērījumu veikšanai.
Sagatavošanās
- Izvēlieties klusu vidi
- Pēc lielas ēdienreizes pagaidiet 2 stundas
- Bez kafijas un smēķēšanas iepriekšējās 30 minūtēs
- Pirms mērīšanas izvairieties no aktivitātes
- Ja nepieciešams, iztukšojiet urīnpūsli un zarnu
- Pirms asinsspiediena mērīšanas mierīgi sēdiet 5 minūtes
- Ja iespējams, nemēriet, ja tas ir neērti vai stresa stāvoklī
- Noņemiet cieši pieguļošos apģērbus no augšdelma. Lai izvairītos no sašaurināšanās, piedurknes nevajadzētu satīt.
Mērīšanas laikā
Nerunā
Sēdiet ar atbalstītu muguru
Novietojiet asinsspiediena manšeti augšdelmas vidū
(2-3 cm virs elkoņa)
Atslābināt roku sirds līmenī
Turiet kājas nesakrustotas
Novietojiet pēdas uz grīdas
Kad mērīt
- Mēra divas reizes dienā:
- Rīts: pirms zāļu lietošanas un ēšanas
- Vakars: pirms gulētiešanas, dušas vai zāļu lietošana
- Tā kā asinsspiediens pastāvīgi svārstās, katru reizi veiciet vismaz divus mērījumus un reģistrējiet tos ar datumu un laiku. Noklikšķiniet šeit, lai iegūtu papildinformāciju par Microlife MAM tehnoloģiju
- Starp mērījumiem pagaidiet 1 minūti
Papildinformācija par asinsspiediena mērīšanu Skatiet mūsu rakstus
Bieži uzdotie jautājumi par asinsspiedienu
Learn more